Meu filho precisa dormir sempre no mesmo horário?

Na  revista “Pediatrics” foi publicado um estudo com 10.230 crianças na Grã-Bretanha para verificar a importância da rotina de horário de sono na Infância.

Foram avaliadas crianças de três, cinco e sete anos, no período de segunda a sexta-feira. Os pais e professores respondiam questionários onde era investigado sobre o comportamento e o lado emotivo da criança.

O que se percebeu é que no grupo das crianças que não tinham uma rotina de horário para dormir e/ou dormiam poucas horas estas apresentavam bem mais alterações comportamentais e emocionais. Essas crianças eram mais hiperativas e se envolviam muito mais em brigas. Muitas sofriam de insegurança, ansiedade e tristeza.

É importante  os pais manterem um mesmo horário para a criança dormir, preservando assim o “relógio biológico” de seus filhos.

Portanto deve ser rotina do profissional avaliar o hábito de sono da criança, sua paciente. Assim como explicar aos pais a importância de preservar essa rotina em casa.