É muito
comum a criança ter medo de escuro na faixa dos 3 aos 7 anos de idade.
Nessa fase as
crianças estão com a imaginação bem aguçada. É a idade em que a criança se
interessa muito por contos, desenhos e filmes com personagens como bruxas,
duendes, monstros, super heróis etc.
Também já
começam a prestar atenção no noticiário e novelas que os pais assistem e na
própria conversa dos adultos que as cercam, que narram alguns crimes assustadores.
Pode parecer que a criança está distraída nas suas brincadeiras mas ela fica
antenada em tudo que acontece ao seu redor.
Esse medo aparece
na hora de dormir porque é a hora em que a criança está sozinha, longe dos seus
pais. O escuro ajuda na montagem do
cenário.
É comum as
crianças pedirem para dormir na cama dos pais. Os pais devem negar, apesar de
ser muito gostoso e cômodo. A criança dormir com os pais só contribui em
reforçar o medo da criança (recomendo a leitura nesse blog do artigo “Meu filho
não quer dormir na sua cama” publicado em 04/10/11).
Os pais
devem passar segurança para o seu filho. Conversar bastante sobre o que tem
medo. Explicar que monstros e bruxas só existem no mundo da imaginação. Relatar
que o escuro é igualzinho ao dia com a
luz apagada, que não existem diferenças entre o dia e a noite. Parece óbvio,
mas muitas das vezes não é para o seu filho.
Na hora da
criança se deitar pode um dos pais ficar ao seu lado até adormecer. É
importante não mentir, afirmando que ficará a noite toda de seu lado. Explique que
não há necessidade porque a casa é bastante segura, mas que entende o medo e
vai ajuda-lo até pegar no sono.
Pode-se
também deixar acesa uma luz discreta (como uma pequena luz de canto). Se a luz
incomodar muito, e a criança tem um espírito aventureiro, presentear com uma
lanterna “bem maneira” pode ser uma boa ideia, para deixar embaixo do
travesseiro e ser usada em caso de necessidade.
Também deve
ser estimulada a autonomia da criança. A criança pode ficar responsável por
algumas tarefas. Por exemplo, ela deve trocar a água do seu bicho de estimação,
arrumar uma determinada gaveta ou prateleira, separar o que precisa levar para
o banho, lembrar de acender ou apagar a luz da varanda, arrumar a sua mochila etc.
Essas atividades vão sendo dadas de acordo com a idade e aumentando com o
tempo. Sempre procure elogiar cada tarefa que a criança der conta.
Essas
estratégias ajudam na segurança e auto estima da criança. A criança se sentindo
mais auto confiante se sente apta a enfrentar os seus medos. Se esse conjunto
de estratégias não melhorarem o medo de escuro do seu filho, procure ajuda de
um especialista.
