sexta-feira, 24 de janeiro de 2020

Janeiro Branco: Quem cuida da mente, cuida da vida.

A campanha Janeiro Branco foi criada em 2014 com o objetivo de conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúde mental.
Depressão, ansiedade e fobia são alguns dos transtornos que causam um dano na saúde .
O Brasil contabiliza um grande número de indivíduos com problemas mentais.
Com o slogan “Quem cuida da mente, cuida da vida”, os organizadores querem enfatizar  a ligação entre o bem-estar emocional e a qualidade de vida.
Janeiro foi escolhido como o mês para valorizar os aspectos psíquicos porque a virada do ano é causa de ansiedade por cobrar novas metas e medo de repetir alguns dos fracassos e frustrações vividos.
Veja o vídeo da campanha :


https://youtu.be/B7XL0ApjXR8

quarta-feira, 1 de janeiro de 2020

Google responde: Como fazer as pessoas gostarem de mim?

Nessa pesquisa do Google percebe que no ano 2019 a busca pelo tema “ Como fazer amigos” aumentou consideravelmente em relação aos anos anteriores.
Foi a terceira busca mais procurada no Brasil.
Também chamou a atenção que tiveram dois períodos de pico, um em outubro e outro em dezembro.
Essa pesquisa aponta que o brasileiro está se sentindo muito sozinho e com baixa auto estima.
Aproveitar início de ano para refletir sobre mudanças que deseja para a sua vida. Mudanças ocorrem com alteração de atitudes e aquisição de hábitos mais saudáveis.

Google responde: Como fazer as pessoas gostarem de mim?

https://oglobo.globo.com/sociedade/google-responde-como-fazer-as-pessoas-gostarem-de-mim-24166722

A Importância de uma Boa Noite de Sono

Para realmente valorizar um boa noite de sono, temos primeiro que entender a definição de ritmo circadiano. O Ritmo circadiano é um e...