Esse blog não está sendo mais atualizado ... acesse a nova versão pelo link www.possidente.org. Espero você lá!
quarta-feira, 12 de abril de 2017
OS EFEITOS DE "13 REASONS WHY"
Na última semana, alguns pais me procuraram ponderando se poderiam autorizar os seus filhos adolescentes a assistir a série. Comentei sobre a mensagem do filme, que não é estimular o suicídio, e sim alertar responsáveis para ficarem atentos ao comportamento de seus filhos. Pais precisam conversar e acompanhar a vida de seus filhos, o tempo todo.
Vemos nessa série que os pais, não apenas os de Hanna, a protagonista da série, como todos os outros, não sabem o que vem ocorrendo com os seus filhos. O suicídio entre jovens vem aumentando em todo o mundo e, aqui no Brasil, nunca houve uma campanha preventiva de suicídio na infância e adolescência. Precisamos falar mais sobre isso para que jovens e pais fiquem alerta aos sinais e sintomas de depressão. Possam assim buscar ajuda especializada.
Como qualquer outra patologia, a informação é uma forma de prevenção. Não é como muitos pensam, que falar sobre isso é estimular o suicídio.
Essa série mostra como os jovens estão abusando da ingesta alcoólica, usando drogas e se colocando em diversas situações de risco. Os pais não autorizam esse comportamento, porem não percebem o que está acontecendo, não acompanham o filho. Citando uma cena: Jessyca está bebendo no seu quarto embaixo de coberta. Seu pai abre a porta e de pé, pergunta se está tudo ok. Sai do quarto, e não percebe que a sua filha estava se alcoolizando.
A elevada procura pelo CVV (Centro de Valorização da Vida) confirma: segundo a entidade, o recebimento de e-mails mais do que dobrou de sábado (01/04) até terça-feira (04/04). Pelo menos 50 pessoas citaram diretamente "13 Reasons Why" em seus e-mails.
A importância da serie e abrir essa porta para o debate e conscientização da sociedade para a importância do assunto.
http://m.huffpostbrasil.com/2017/04/05/como-13-reasons-why-nos-alerta-das-metaforas-do-desespero-adol/
quinta-feira, 30 de março de 2017
Vale a pena conhecer alguns bipolares famosos?
Essa foi a minha pergunta para mim mesma diante de alguns pacientes na consulta. Isso porque quando esse diagnóstico é feito, muitas pessoas sentem-se “ rebaixadas”.
Há muito preconceito sobre a doença. Muitas vezes é associado por leigos à loucura, o que só contribui para aumentar o preconceito.
O Transtorno de Humor Bipolar é uma doença com alterações neurobiológicas bem estabelecidas com influências genéticas e ambientais. Segundo a Organização Mundial de Saúde, o transtorno acomete 4% da população e é mais frequente entre mulheres.
Apesar de ser uma doença crônica, como diabetes mellitus e hipertensão arterial, pode ser tratada. Por meio de um tratamento medicamentoso e psicoterápico adequado, as oscilações podem ser controladas e a pessoa leva uma vida normal como todas as outras.
Muitos pacientes e familiares ao ouvir esse diagnóstico, assustam-se por acreditar em sintomas de depressão ou de euforia para sempre. Em sua mente, serão sempre “doentes em crise”. Nunca serão capazes de retomar às suas vidas e carreiras.
Outros negam a possibilidade desse diagnóstico baseados em sua criatividade, inteligência e por serem bem sucedidos profissional e socialmente. Por isso, não poderiam ter essa patologia.
Respondendo à pergunta inicial, acredito que faz-se importante conhecer casos de bipolaridade para melhor entender os aspectos e possíveis perspectivas da doença. Desde ícones da história, que sofreram pela não existência de tratamento, à personalidades mais atuais que tiveram diagnóstico tardio ou tratamento interrompido, é possível compreender mais sobre os desdobramentos que a patologia pode acometer. Assim, fica claro que a conscientização e aderência ao tratamento levam a uma vida normal.
Segue abaixo uma lista de pessoas famosas que sofreram ou sofrem de bipolaridade.
Artes:
• Amy Lee (cantora do Evanescence), compositora e pianista
• Rita Lee, cantora
• Axl Rose (vocalista do Guns n' Roses), compositor e pianista
• Kurt Cobain (ex- vocalista do Nivarna)
• Brian Wilson (Beach Boys), compositor
Britney Spears , cantora
• Cazuza, compositor, cantor
• Demi Lovato, atriz, cantora e compositora
• Elvis Presley ,cantor, compositor
• Vincent van Gogh, pintor
• Michelangelo, artista
• Wolfgang Amadeus Mozart, compositor
• Paul Gaugin, pintor
• Janis Joplin, cantora
• Thelonius Monk, pianista
• Mozart, compositor
• Sinead O`Connor, cantora
• Peter Tchaikovsky, compositor
Ciência e Filosofia:
• Buzz Aldrin, astronauta
• Dimitri Mihalas, cientista
• Isaac Newton, cientista
• Platão, filósofo
• Buzz Aldrin, astronauta
• Dimitri Mihalas, cientista
• Isaac Newton, cientista
• Platão, filósofo
Cinema:
• Charles Chaplin, roteirista e diretor
• Ben Stiller, ator, comediante, diretor de cinema
• Cássia Kiss, atriz
• Catherine Zeta- Jones, atriz
• Jean-Claude Van Damme, ator
• Jim Carrey, ator
• Maurício Mattar, ator
• Mel Gibson, ator
• Cary Grant, ator
• Carrie Fisher, escritora, atriz e roteirista
• Elizabeth Taylor, atriz
• Francis Ford Coppola, diretor
• Marilyn Monroe, atriz
• Robin Williams, ator
• Robert Pattinson, ator
• Tim Burton, cineasta norte-americano
• Stephen Fry, ator, comediante e escritor
• Charles Chaplin, roteirista e diretor
• Ben Stiller, ator, comediante, diretor de cinema
• Cássia Kiss, atriz
• Catherine Zeta- Jones, atriz
• Jean-Claude Van Damme, ator
• Jim Carrey, ator
• Maurício Mattar, ator
• Mel Gibson, ator
• Cary Grant, ator
• Carrie Fisher, escritora, atriz e roteirista
• Elizabeth Taylor, atriz
• Francis Ford Coppola, diretor
• Marilyn Monroe, atriz
• Robin Williams, ator
• Robert Pattinson, ator
• Tim Burton, cineasta norte-americano
• Stephen Fry, ator, comediante e escritor
Literatura:
• Agatha Christie, escritor
• Charles Dickens, escritor
• Edgar Allan Poe, autor
• Emile Zola, escritor
• Ernest Hemingway, escritor
• .F. Scott Fitzgerald, escritor
• Virginia Woolf, escritor
• Graham Greene, escritor
• T.S. Eliot, poeta
• Fernando Pessoa, poeta
• Walt Whitman, poeta
domingo, 26 de março de 2017
No abismo da Depressão.
A depressão é uma doença que atualmente atinge 11,5 milhões de
brasileiros. Muitos não procuram tratamento por falta de informação ou
por vergonha.
Portanto, é de extrema importância divulgarmos artigos, relatos pessoais, casos de superação e grupos de apoio para que as pessoas passem a identificar alguém que esteja sofrendo desse mal e possam buscar ajuda adequada.
Segue o link : https://glo.bo/2mDLzps
Portanto, é de extrema importância divulgarmos artigos, relatos pessoais, casos de superação e grupos de apoio para que as pessoas passem a identificar alguém que esteja sofrendo desse mal e possam buscar ajuda adequada.
Segue o link : https://glo.bo/2mDLzps
sábado, 25 de março de 2017
Recomendações para Adulto com TDAH
- É obrigatório usar
a agenda.
- Automatize o que puder. Por exemplo, a agenda integrada ao
celular.
- Faça uma lista do que precisa fazer no dia. Apegue-se a
essa lista.
- Comece o seu dia cedo.
- Rotina no horário de dormir e acordar.
- Eliminar atividades noturnas que causem ansiedade ou
agitação, evitando adiar o início do sono.
- Limite no seu dia o tempo para cada tarefa. Se for uma
pessoa com pouca percepção de tempo, coloque alarmes para esse controle.
- Escreva e-mails ou mensagens curtas.
- Limite a quantidade e tempo das conversas e reuniões.
- Elimine a papelada.
- Organize a mesa de trabalho, deixando apenas o essencial
para a atividade do dia.
- Deve-se ao máximo evitar atividades paralelas (por exemplo,
redes sociais).
- Divida as atividades longas em diversas mais curtas. Faça
pequenos intervalos.
- Mantenha seus objetos importantes próximos a você.
- Deixe seu celular de lado quando precisar se focar em algo.
- Pague ou programe o pagamento de suas contas de uma só
vez. Por exemplo, tire a segunda-feira para pagar todas as contas da semana.
- Se você tiver uma ideia ou lembrança de algo que precisa
cumprir, anote. Crie o hábito de anotar sempre.
- Use aplicativos que possam te ajudar.
- Use “post it” ou marcadores com cores para definir prioridades
nas atividades.
- Crie o hábito de sempre guardar os objetos no mesmo lugar.
Por exemplo, o ticket do estacionamento sempre na carteira.
domingo, 12 de março de 2017
Precisamos falar sobre Saúde Mental: Depressão afeta mais de 300 milhões no mundo
Esse será o tema de maior destaque no Dia Mundial da Saúde,
coordenado pela Organização Mundial de Saúde, no próximo dia 7 de abril.
Houve um aumento de 18% na incidência de depressão entre
2005 e 2015, pelos dados publicados pela OMS em 23 de fevereiro de 2017. Isso
significa que mais de trezentos milhões de pessoas sofrem de depressão nesse
momento. A OMS também alertou que a depressão é a principal causa de
afastamento de atividades laborativas e de suicídio atualmente.
Apesar de existirem tratamentos bem eficientes para a
depressão, menos de 10 % recebem ajuda médica adequada. Isso ocorre por falta
de médicos especialistas, preconceito e diagnóstico e tratamento inadequados. Isso
acontece principalmente nos países menos desenvolvidos.
Cerca de 800 mil pessoas morrem por suicídio por ano. Já se
tornou a segunda causa de morte nos jovens. Esse número seria mais alto, se
pensarmos também nos casos de tentativas de suicídio frustradas, por conseguir
o socorro ou casos que não comprovados, como dirigir em alta velocidade e intoxicação
por álcool ou drogas ilícitas.
Portanto, está sendo valorizado a importância da OMS cobrar por
políticas de Saúde Mental efetivas, visando atender a população mundial, que
vem sofrendo com a depressão e outros distúrbios psíquicos.
Vale a pena ler o artigo abaixo:
Também recomendo ler nesse blog as seguintes postagens:
Assinar:
Postagens (Atom)
A Importância de uma Boa Noite de Sono
Para realmente valorizar um boa noite de sono, temos primeiro que entender a definição de ritmo circadiano. O Ritmo circadiano é um e...
-
Atendo muitos pais no consultório sofrendo porque não querem que os seus filhos tenham nenhum tipo de decepção. Na tentativa de serem su...
-
Uma a cada oito crianças sofrem de ansiedade. Como são os pais que orientam o dia a dia da criança, é fundamental algumas medidas sejam tom...
-
No O Globo de 8 de agosto de 2017 na sessão do Ancelmo Gois a nota "Madame não educa" em que uma mãe não sabendo dizer "não...
-
Deixar seus filhos passarem por frustrações é a forma de prepará los para enfrentar os momentos ruins da vida de uma maneira menos so...
-
É comum chegar ao meu consultório gestantes sofrendo de depressão ou ansiedade. Essas pacientes ou nunca fizeram tratamento e tiveram o in...
-
Não existe uma legislação específica que proteja o portador de TDAH na esfera nacional. Há um projeto de lei 7081/10, em andamento a...
-
É comum a criança entre 2 e 5 anos querer dormir na cama dos pais. Mas é fundamental que ela durma na sua própria cama e no seu quarto, pod...
-
Esse será o tema de maior destaque no Dia Mundial da Saúde, coordenado pela Organização Mundial de Saúde, no próximo dia 7 de abril. ...
-
Participei do programa "Ligado em Saude" da Fiocruz. Falamos sobre TDAH em adultos, vale a pena ver. https://youtu.be/PCWe2WDrP...
-
Esse texto foi extraído no site do CVV - Centro de Valorização da Vida Eu não quero morrer. Eu só queria que a dor parasse: a dor que rod...



