Vários estudos tem relacionado sono insuficiente ou de má
qualidade a um aumento do risco de doenças cardiovasculares, como o infarto e o
acidente vascular cerebral.
Os adultos com sono ruim têm artérias mais rígidas. Portanto,
deve se dar valor a uma boa noite de sono. Se você não está conseguindo deve
buscar uma avaliação médica.
Veja no link abaixo a reportagem sobre um dos estudos
realizados por cientistas coreanos com 47000 adultos com média de idade de 42
anos e publicado pela sociedade Americana de Cardiologista.
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